Khi ta nhắc đến trầm cảm, ta thường tưởng tượng một người giữ chặt trong tay hộp khăn giấy và hoàn toàn không thể bước ra khỏi cửa nhà. Nhưng sự rập khuôn này về cơ bản là không đúng. Trầm cảm có thể được thể hiện qua rất nhiều cách khác nhau, trong đó có một cách mà người ta thường gọi là trầm cảm “chức năng cao”.
Các chuyên gia nêu rằng trầm cảm chức năng cao thường không được mọi người chú ý. Nếu bạn sống với nó, bạn sẽ biết câu trên đúng như thế nào. Hầu hết mọi ngày, bạn đắp lên mặt một nụ cười, vượt trội trong công việc và thậm chí duy trì những mối quan hệ thành công tốt đẹp. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa bạn không phải vật lộn với các triệu chứng làm suy nhược của căn bệnh trầm cảm mỗi ngày.
Nghe quen không? Theo các chuyên gia và những người đã từng trải căn bệnh này, sau đây là những điều mà người bị trầm cảm chức năng cao có thể hiểu rõ hơn ai hết.
1. Công việc hằng ngày khiến bạn kiệt sức
Kati Morton, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép và là tác giả của cuốn “Are U Ok?” nói rằng chỉ có những người với chứng trầm cảm chức năng cao mới biết việc phải chuẩn bị cho ngày mới hay hoàn thành những công việc đơn giản khó khăn đến cỡ nào. “Những ai không bị trầm cảm không thể hiểu được chúng tôi phải mất bao nhiêu năng lượng để thức dậy, tắm rửa và đi ra khỏi cửa nhà,” Morton nói. “Có rất nhiều người với chứng trầm cảm chức năng cao báo cáo rằng họ cảm thấy kiệt sức ngay khi vừa đến chỗ làm hay các sự kiện mà họ từng bảo họ sẽ đến.”
“Reya Kost, giám đốc bệnh viện tư tại “Haven Hills Recovery”, trung tâm hồi phục chấn thương cho phụ nữ tại San Diego, California nói rằng rất khó để mọi người có thể hiểu được vì sao một người “có công việc tốt, gia đình tuyệt vời và nhiều bạn bè lại cảm thấy không hạnh phúc”.
“Khi đấu tranh với trầm cảm và duy trì một cuộc sống bận tối mặt, cuộc sống thật sự khó khăn, kiệt sức và thật hiếm khi được cảm thấy mãn nguyện.” Kost nói.
Đọc tiếp “11 Sự Thật Chỉ Những Người Bị Trầm Cảm “Chức Năng Cao” Mới Hiểu”
The Givers Project 