Tác phẩm này là một phần của loạt bài quốc tế của huffpost về tâm lý trị liệu.
Đối với một số người, quyết định tìm kiếm trị liệu là một điều dễ dàng – họ đã nhận được một chẩn đoán về sức khỏe tâm thần mà họ biết rằng họ không thể tự mình xử lý, hoặc họ muốn thử một loại liệu pháp tâm lý nào đó.
Nhưng bạn không cần phải có một chẩn đoán cụ thể để hưởng lợi từ liệu pháp tâm lý.”Hầu hết chúng ta đều có những mối quan hệ cần được phục hồi, và hầu hết chúng ta cũng đều có một số thói quen hoặc hành vi mà ta muốn thay đổi.” – nhà trị liệu tâm lý có cơ sở tại Toronto, Bronwyn Singleton, làm việc với cả cá nhân và cặp đôi, đã nói với HuffPost Canada. Cô cho biết có một số điểm tương đồng đã thúc đẩy thân chủ của cô tìm kiếm liệu pháp tâm lý. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu xem liệu tâm lý trị liệu có thể hỗ trợ gì cho bạn không nhé.
The Givers Project 