Hãy xem xét 5 yếu tố sau đây khi quyết định giữa việc lựa chọn trị liệu tâm lý hay dùng thuốc.
Những người trải qua trầm cảm trong số chúng ta thường đối mặt với một quyết định quan trọng: Đâu là cách tốt nhất để điều trị nó? Các lựa chọn phổ biến nhất là dùng thuốc và tâm lý trị liệu.
Cách đây nhiều năm, khi tôi đang phỏng vấn cho hệ sau đại học, dường như có một ý kiến chung cho rằng việc dùng thuốc là cách điều trị “thực thụ” cho bệnh trầm cảm. Đây là khoảng thời gian mà thuyết “mất cân bằng hóa học” về trầm cảm còn tồn tại và ảnh hưởng mạnh mẽ.
Phiên bản cơ bản của lý thuyết này là trầm cảm bị gây ra do mức độ các chất dẫn truyền thần kinh trong não thấp – là các chất hóa học như serotonin và norepinephrine. Nếu các yếu tố sinh học này dẫn đến trầm cảm, sẽ hợp lý khi cho rằng cách tốt nhất để khắc phục vấn đề tiềm ẩn (của trầm cảm) là giải pháp sinh học.
Do đó, các phương pháp điều trị như ‘’liệu pháp nhận thức hành vi’’ (CBT) được xem là yếu tố bổ sung hữu ích cho việc dùng thuốc, chứ không phải là phương pháp điều trị nghiêm túc, có hiệu quả độc lập (có lẽ ngoại trừ các dạng trầm cảm nhẹ, cấp tính).
Đọc tiếp “Giải Pháp Nào Tốt Nhất Để Điều Trị Trầm Cảm?”
The Givers Project 